【私の学び】メリハリ
【今回の稽古】基礎→立ち技から寝技への連絡→寝技ありの乱取り
本日は、これまでの試合をみててもったいなかった部分の、寝技への連絡を練習。
寝技連絡
子供２人に指導者１人で練習。
今回は、技をかけたほうが寝技に持ち込むパターン。
・寝技基本の【相手を棒にする】を意識
・組んでいた手を離さずに攻めること
・胸を使って抑えること
この練習の思わぬ効果として
・投げきる状態に無意識になる
・投げられてもぼーっとしない
が、進化していました。
乱取りも元気良くできてました！
ありがとうございます
■20日月曜日の稽古■
参加者：幼児１、１年生１、２年生１、３年生１、４年生２人、大人３
体験：４年生２
★体験者求む！(道着なくても稽古できます。)★
毎週 月・金１９：３０－２０：３０
有馬武道館
月謝５００円/月※体験無料
大人から初めて約１年で黒帯取りました。
