【私の学び】やってみながら
【今回の稽古】基礎→反射神経トレ→足払い→カラーコーン鬼ごっこ
アダルト組２人が今月末に昇段試験を控えているため、キッズ組は楽しく基礎を身に着け中。
楽しく、あきない、そして柔道の動きにもつながる練習を試行錯誤。
カラーコーンを使った、トレーニング動画があったため、取り入れてみた。
カラーコーントレーニング
①赤と黄色を適当に並べ、それぞれ動きの指示を設定して、実行する。
②カラーコーン鬼ごっこ：人数×２のコーンを用意、半分は真ん中。先に３コーン集めた人の勝。
②では、１年生の子が上級生に勝利。上級生同士で争っている間にコーンを集めていた。体力も必要だけど、観察力と駆け引きも必要だと感じた。
夜大人会
昇段審査に向けて、組手を中心に練習。
大人なので、頭脳を使っての駆け引きを学ぶ。
ありがとうございます。
■７日金曜日の稽古■
参加者：１年生１、３年生１、４年生３人、大人２
★体験者求む！(道着なくても稽古できます。)★
毎週 月・金１９：３０－２０：３０
有馬武道館
月謝５００円/月※体験無料
大人も黒帯目指してがんばっています
