島原少年柔道クラブの日記

島原少年柔道クラブの日常をお知らせします◯

【稽古】エビになる

【テーマ】寝業 エビの動き

【私の学び】じっくりを大切に

【今回の稽古】(基礎)⇒エビの動き⇒寝業の体裁き⇒背負い投げ

このところオリンピックを見て、寝業の重要さを再認識。本日は少しでも寝業の動きを身につけてもらおうと実施。

エビは難易度高のほう(軸足を外にする)を教えた。子供たちは何とか実行。その後、横四方固めからの逃げ時に、活用してみて効果実感。

 

その後は、1人が立ち、1人が仰向けに寝て向かい合い、立ちが動いて、寝がその動きについていく練習。

 

最後は、組んだ状態から、指導者の合図で背負い投げをかける練習を行った。

 

ありがとうございます。

 

■30日金曜日の稽古■

参加者;幼児1、1年生1、2年生1、大人2

指導者;3

体験;5年生1

 

 

★体験者求む!(道着なくても稽古できます。)★

毎週 月・金19;30-20;30

有馬武道館

月謝500円/月※体験無料