島原少年柔道クラブの日記

島原少年柔道クラブの日常をお知らせします◯

【稽古】じっくり遊びながら

【テーマ】リズムとゲーム

【私の学び】まんべんなく

【今回の稽古】基本⇒ミラーゲーム⇒蹲踞相撲⇒背負い投げ練習

寒くなってきたため、しっかりと身体を暖めて練習することに意識。

ミラーゲームは、1人が、イチ、ニ、サンのリズムでポーズをとり、ヨンで他のみんなが鏡の要領でポーズ。
リズムをとりながらなので、難しい。

蹲踞相撲は、蹲踞の姿勢で手押相撲、体力差が和らぎ楽しめました。

その後、背負い投げの練習ということで、先輩チームと新人チームに別れて練習。

新人チームは「重心」をしっかりと感じてもらいました。

最近は、最年長で3年生で1番経験あるRくんが、ふざけている子を率先して注意してくれてます。ちょっとした驚き。

子供達同士での、良い刺激の与えあいは歓迎です。

ありがとうございます。


■19日金曜日の稽古■

参加者;幼児1、1年生1,3年生2、大人1

指導者;3

体験:3年生1


★体験者求む!(道着なくても稽古できます。)★

毎週 月・金19;30-20;30

有馬武道館

月謝500円/月※体験無料