【テーマ】体操の動きも取り入れよう
【私の学び】先生違えば反応も違う
【今回の稽古】基本⇒体操の動き(倒立前転、体幹、柔軟性)
私の職場に大学時代に体操をしていた方(社会人２年目)がいたため、指導を依頼。
柔道では畳の上で色んな動きをする。
小学校３年生くらいまでは、様々な動きの感覚を身に付けもらいたいと考えてます。
体操の先生からは、
倒立、前転の意識するところ
体幹、側筋のトレーニング方法
身体を柔らかくするためのストレッチ
を教えてもらいました。
子供たちも、いつもと違う先生から教えてもらっていたからか、先生に色々と質問したりしてました。
これからも、様々な動きの感覚が身に付くように、楽しく稽古できればと思います。
ありがとうございます。
■3日金曜日の稽古■
参加者；幼児1、1年生1、２年生２、3年生２、大人３
指導者；２+体操先生
体験:3年生２、5年生１
★体験者求む！(道着なくても稽古できます。)★
毎週 月・金１９；３０－２０；３０
有馬武道館
月謝５００円/月※体験無料
