【稽古】稽古始め ３カ月でみな成長

【私の学び】子供も大人も成長すごい

【今回の稽古】基礎→寝技→試合形式で礼式→終了

この日は稽古始め。私が３カ月ぶりに稽古に参加。その間に以下の変化があって驚き。

①新メンバー！大人１、幼児１、小２年生１

お父さんが経験者で家族で参加。子供達も柔道に興味津々でした。賑やかになります。

②大人２人が黒帯！

ｎ社会人で始めたお二人（どちらも３０オーバー）、稽古も熱心に参加されていました。黒帯を締めており、そしてそのせいもあってか、打ち込みもとてもキレが良くなっていました。

子供たち

シジンくん→払い腰の打ち込みが安定

ソウシくん→背負投げにしっかりと入れるようになっている

リュウタロウ→最後までしっかり稽古に取り組めている

と、成長をとても感じました。

１５日には半島武道初めの試合があり、子供達はもちろん、大人の方も参加されました。この結果については、また別途ブログにしたいと思います。

久しぶりに参加し、改めて、「柔道の楽しさ、良さ」に気づきました。

ありがとうございます。

■日金曜日の稽古■

参加者：幼児１、１年生１、２年生１、３年生１、４年生２人、大人３

体験：４年生１、６年生１

★体験者求む！(道着なくても稽古できます。)★

毎週　月・金１９：３０－２０：３０

有馬武道館

月謝５００円/月※体験無料

大人も黒帯目指してがんばっています

【稽古】カラーコーンその２

【私の学び】やってみながら

【今回の稽古】基礎→反射神経トレ→足払い→カラーコーン鬼ごっこ

アダルト組２人が今月末に昇段試験を控えているため、キッズ組は楽しく基礎を身に着け中。

楽しく、あきない、そして柔道の動きにもつながる練習を試行錯誤。

カラーコーンを使った、トレーニング動画があったため、取り入れてみた。

カラーコーントレーニング

①赤と黄色を適当に並べ、それぞれ動きの指示を設定して、実行する。

②カラーコーン鬼ごっこ：人数×２のコーンを用意、半分は真ん中。先に３コーン集めた人の勝。

②では、１年生の子が上級生に勝利。上級生同士で争っている間にコーンを集めていた。体力も必要だけど、観察力と駆け引きも必要だと感じた。

夜大人会

昇段審査に向けて、組手を中心に練習。

大人なので、頭脳を使っての駆け引きを学ぶ。

ありがとうございます。

■７日金曜日の稽古■

参加者：１年生１、３年生１、４年生３人、大人２

★体験者求む！(道着なくても稽古できます。)★

毎週　月・金１９：３０－２０：３０

有馬武道館

月謝５００円/月※体験無料

大人も黒帯目指してがんばっています

【稽古】カラーコーン、使うとアイディアも沸く

【私の学び】やってみると難しいところ、やれることが見えてくる

【今回の稽古】基礎→寝技復習→足払い→反射神経トレ→形のお試し

アダルト組２人が今月末に昇段試験を控えているため、キッズ組は楽しく基礎を身に着け中。

楽しく、あきない、そして柔道の動きにもつながる練習を試行錯誤。

カラーコーンを使った、トレーニング動画があったため、取り入れてみた。

カラーコーントレーニング

①ひっくり返さないように足払いで運ぶ

②連続する指示のなかで、色に反応してタッチする

ネットであったものを真似てみた。やっているうちに、難しいところ、ちょっと工夫できるとことが見えてきた。

形のお試し

アダルト組が形の稽古をしているため、キッズ組も１つ選んで体験。

選ばれたのは「支えつり込み足」。難しい部類。でもすぐにできた！

やってみるって楽しめます。

ありがとうございます。

■30日金曜日の稽古■

参加者：２年生1、３年生１、４年生１人、大人２

★体験者求む！(道着なくても稽古できます。)★

毎週　月・金１９：３０－２０：３０

有馬武道館

月謝５００円/月※体験無料

大人も黒帯目指してがんばっています

【イベント】9月23日からだ遊びin諫早

集合

23日に諫早でのイベントに参加してきました。

西九州新幹線開通記念イベントに、諫早市の嶋田先生が音頭とってくださり、雲仙市、島原市を含めて、３市連携として行えました。

当日はがっつり雨でしたが、内容変更して勢いで実行！

諫早クラブの向井先生とその娘さんも来てくれていて、楽しく体をつかった遊びができたと思います。

また、最近、雲仙でよくパフォーマンスをされているマッチさんともお話をすることができて、とても刺激を受けました。

当柔道クラブでも、何か一緒にできることがあればやっていきたいです。

ありがとうございます。

道着で綱引き

脳トレダッシュ

ステージ貸し切り

【詳細追加】9月23日(金)14時諫早でみんなでカラダ遊びやります。

受け身遊びin諫早市

西九州新幹線の開通イベントに合わせて、「受け身あそび」体験会行います。

先日、島原少年柔道クラブに来ていただいた、嶋田先生から声をかけていただき、島原市柔道協会として盛り上げにいってきます。

新幹線繋がったからには、島原半島にまで来てほしいですね。世界と繋がっている柔道のように、繋がりを活かして、魅力を強化していきたいです。

時間と場所は以下のとおり

時間→９月２３日金曜日１４時

場所→諫早市役所広場　

※詳しくは諫早市のホームページをご覧ください。

イベント詳細追加

『みんなでカラダ遊び☆』 〜スポーツでも3市交流〜

・諫早市 ・雲仙市 ・島原市 から柔道家をよびました

諫早市　諫早クラブ　向井先生 　　　　市役所職員　嶋田 　　　　

鎮西高校監督　川尻先生に（依頼中）

雲仙市　小学校教諭　寺田先生

島原市　県庁職員　　井手先生 　　　　島原柔道　　小松先生 　

スペシャルゲストに すくすく広場館長 池田コーチ

【登場スケジュール】 23日市役所前交流広場 13時30〜集合・打ち合わせ 14時〜約40分活動。 あまり激しくなく、 みんなが楽しめるゲーム。

嶋田　　　おサルさんになろう他 　　　　（10分）

向井先生　しっぽ取りゲーム他　　　 　　（10分）

寺田先生　 井手先生 脳トレダッシュ　他 （10分）

向井真琴先生 チャレンジDANCE

www.city.isahaya.nagasaki.jp

【稽古】少数でみっちり研究

【私の学び】日に日に成長感じます。

【今回の稽古】寝技の研究→立ち技研究

本日は、参加者が少なかったため、技の研究会。

寝技

通称　バンザイ返し

相手と正対し、①自分の胸に引き付ける、②両脇に手を突っ込みバンザイの姿勢にする。

そのまま、③胸をつけて後方へ倒れる。足で少しコントロールしながらひっくり返す。

なかなか、試合では見ることがないですが、相手を①棒にして②脇をとる③コントロールするという動きが学べると思い実践してみました。

予想通り、みんなうまくできていました。

立ち技

払い腰の釣り手

SIJくんはパワーあるもののなかなか投げることができませんでした。

そこで、釣り手で引き付ける動きを練習。釣り手が良くなって、次は引手、次は足の運び　と順を追ってやったところ、ばっちりに〇

本日の感想を聞いたところ、『払い腰の投げる感覚がわかった』とのこと。

１年生のRYUくんも、背負い投げの足の運びをおぼえたところ、ばっちし投げることができるようになっていました。

難しい動きでも、じっくりやればうまくいくのですね。

ありがとうございます。

■17日金曜日の稽古■

参加者：１年生1、４年生１、大人１

★体験者求む！(道着なくても稽古できます。)★

毎週　月・金１９：３０－２０：３０

有馬武道館

月謝５００円/月※体験無料

大人も黒帯目指してがんばっています

【お知らせ】9月5日(月)の稽古はお休みです。

台風の影響を考えて、５日はお休みします。

台風何事もないとよいですね。